Sami的 YogaSpotのご紹介

オンラインクラスの
説明

About Online Class Offering


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以下のクラスは全て日本時間表記です。クラスは全て予約制です。
All Classes adopt JST. Booking is required before you join in.

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《メディテーション  Meditation》
  8:00-8:30 JST 不定期 irregular
説明:座位を整える簡単な動きの後、呼吸と瞑想を座って行う
          クラスです。どなたでもご参加ください。

   For all levels who wants to practice meditation.


《ランチタイムヨガ LunchTimeYoga 》
リクエストに応じて開催
As for request

説明:流れに合わせて体を動かすクラスです。丁寧にインストラクシ
   ョン致しますので、ヨガが初めての方でも安心してご参加くだ
   さい。

   For all levels. Flow movement with specific instructions 
          will be provided.


《マインドフルヨガ Mindful Yoga 》
リクエストに応じて開催
As for request

説明:ゆっくりとした動きで体の細部にじっくりと向き合いながら
           行うクラスです。どなたでもご参加ください

   For all levels. Slow movement with high intention to your 
          deep inside body will be provided.

《ジヴァムクティヨガ Jivamuktiyoga》
60〜95分/60-95minリクエストに応じて開催
As for Request

説明:ジヴァムクティヨガを構成する5つの柱
・アヒムサ(非暴力)
・ナダ(音)
・バクティ(献身)
・ディヤーナ(瞑想)
・シャストラ(聖典の勉強)
現代人でも効率よくヨガが学べるように一つ一つのクラスが構成されています。
クラスの内容は毎月のフォーカスに合わせた話や瞑想、チャンティング、アサナプラクティスです。初心者の方から継続的な練習者の方まで経験、年齢を問わず受けて頂けるオールレベルのクラスです。

《プライベートヨガ Private》
75分/75min
説明:個々の状況、状態に合わせて行うクラスです。日時はご相談の
          うえ決定致します。
   ご要望、ご相談は事前にお知らせ頂くことで、クラス時間がよ
          り有効にお使い頂けます。

     Everything will be arranged only for you.

《セミベートヨガ Semi Private》
60分/60min
説明:2名で行うクラスです。お友達と、ご家族と、パートナー
           と, 是非ご利用下さい。
   日時はご相談のうえ決定致します。ご要望、ご相談は事前にお
           知らせ頂くことで、クラス時間がより有効にお使い頂けます。


     For Two people. Class will be arranged for you two.


《オーダーグループヨガ Order Group Class》
60分/60min
説明:個別グループで行うクラスです。
   日時はご相談のうえ決定致します。ご要望、ご相談は事前に
          お知らせ頂くことで、クラス時間がより有効にお使い頂けま
          す。


   Class will be arranged for your group.

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   (English follows)

               どなたでもご参加いただけます。
     お気軽にご参加ください。
     オンラインヨガクラスはZoomシステムを利用致します。
     事前にZoomが利用できる環境を整えてください。
     質問や不安などがありましたら事前にご相談ください。
               日時は全て日本時間表記です。


 <オンラインヨガクラスご予約方法>
 ・私と繋がっているSNSもしくはHPのお問い合わせフォームを
  からご連絡ください。
 ・内容に「○日○時」と書いて送信してください。
 ・クラス開始20分前までにZoomのIDとパスワードを返信致し
      ます。
 ・ご予約は当日0:00までになります。
(例:1月1日12:00 のクラスを受講したい場合は1月1日の0:00までにご予約)


 <セミプライベート、プライベートクラス、オーダーグループヨガ
  について>
 ・私と繋がっているSNSもしくはH Pのお問い合わせフォームより
       まずはご連絡をください。


HPお問い合わせフォーム
https://samiyogaspot.1net.jp/contactus.html




 <料金>
  ・オンラインヨガ定期クラス(マインドフルヨガ、ランチタイム
          ヨガ、瞑想)ドネーション
  ・プライベートクラス 1回4500円
  ・セミプライベートクラス 1回3000円
  ・オーダーグループヨガ 要相談


<お支払い方法>
  ・LINE Pay,PayPal,PayPay,オンライン銀行口座,Transfer wise
         がご利用頂けます。それ以外のお支払方法については別途
   ご相談ください
      


HPからもスケジュールをご確認頂けます。
急な変更などはこちらを更新致します。
HP: https://samiyogaspot.1net.jp




(English) 
   
 
Online Classes are offered by Zoom system. Please make sure you can use it before join class.
Classes will be arranged for all levels.
Please feel free to ask me any question.
Time is all JST.


<How to book>
 ・Please book through SNS or Contact form in SAMI YOGA 
       SPOT  website. 
   ・Write「Date,Time」which class you want to join and send.
 ・Zoom ID and Password will arrive by 20min before the class 
      starts.
 ・Please book by 0:00JST on the same day(ex: for Jan.1st       
     12:00 class, book by 0:00 on Jan.1st
          
<Private class, Semi private class, Order group class>
    ・Please contact me through SNS or Contact form in SAMI 
       YOGA SPOT website. Everything will be arranged for you.


SAMI YOGA SPOT contact form
https://samiyogaspot.1net.jp/contactus.html


<Fee>
  ・Online Regular Class  Donation
  ・Private class  4500JPY/1time 
  ・Semi Private Class 3000JPY/1time
  ・Order Group Class depends


 <How to pay>
       ・Payment : Line Pay, PayPal, PayPay, online bank account, 
          Transfer wise are available. Total amount will be announced 
          individually.


For class schedule, about class, please check the website below.
If unexpected change is needed, it will be shown on the Top of the website.
https://samiyogaspot.1net.jp
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いつも心に太陽を。
ヨガが日常となり、いつも元気いっぱいに過ごしていけますように。
1日1日が良き積み重ねとなりますように。

Every day is a special day. 
Yoga practice supports your day.
Always Sun in your heart.

Lokah Samastah sukhino bhavantu
Sami(Gayatri)


*日本語と英語バイリンガル対応致します。
*English and Japanese are available.